JUGEMテーマ:健康を維持する
猛暑続きの中で「夏休み」・・・
と言っても、毎週月曜日の教室をお休み
にしているだけですが。
この暑さの中生徒さんの教室の往復は過酷なので
休みにしてよかった!です。
教室が無いと、私自身「しっかり動こう」
と心していないと心身のバランスを崩して
しまいます。いかに、「体操教室」が私の生活に
重要かを実感しています。
体操をした後の爽快感、心が前向きになる感じ。
これは、仲間と一緒に体操をする事によって
より感じられる事ですね~
9月からのいつもの教室が待ち遠しいこの頃
です。
セミの抜け殻ツリー
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