ひまわりさんの体操日記

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夏休み

JUGEMテーマ:健康を維持する

 

猛暑続きの中で「夏休み」・・・

と言っても、毎週月曜日の教室をお休み

にしているだけですが。

この暑さの中生徒さんの教室の往復は過酷なので

休みにしてよかった!です。

 

教室が無いと、私自身「しっかり動こう」

と心していないと心身のバランスを崩して

しまいます。いかに、「体操教室」が私の生活に

重要かを実感しています。

 

体操をした後の爽快感、心が前向きになる感じ。

これは、仲間と一緒に体操をする事によって

より感じられる事ですね~

9月からのいつもの教室が待ち遠しいこの頃

です。

 

セミの抜け殻ツリー

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