ひまわりさんの体操日記

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めまいは…

JUGEMテーマ:健康を維持する

 

元号が令和に変わり、大型連休も残すところ

後一日。

渋滞のニュースを「大変ね…」と眺めつつ

通常仕様の日々を過ごしています。

 

体操の更新研修で、「めまい」についてのお話し

を聞いてまいりました。

「めまいは寝てては治らない!」 

今はメニエール病より良性発作性頭位めまい症

疾患の患者さんが多いそうです。

先生の提唱する「めまい改善体操」リハビリで

多くの方がよくなっている。

 

幸いにも私は「めまい」を感じたことがあまり

無いのですが、加齢がめまいの原因になると

のお話し…予防の為に教えて頂いた体操を

しよう!と思いました。

 

我が家で咲いた「ハナミズキ」花びらが♡

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